長芋、かいわれ大根、レタス、シーチキン、醤油、味醂、だし汁、レモン汁、マヨネーズ. 314. ※一部のレシピは表示されません。, カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。, お酒のおつまみに。あっさりではありますが味がしっかりついているので無限に食べられる一, ヘルシー、あっさりで栄養価の高いものを! カサのある水菜も塩もみすれば、長芋と一, 東北に古くから伝わるお漬物、三五八漬け。 人気レシピから「長芋」の【簡単】レシピを、top20でご紹介。楽天レシピなら、人気のレシピが無料で見放題! 時短レシピや、あともう1品に使える簡単副菜レシピを要チェック♪ 3 件. 約10分. 山芋(長芋)のレシピです。濃厚グラタン、ふわふわに焼き上げるステーキ、とろろ鍋にサラダなど、山芋は調理のによって食感が全く違うので色々な楽しみ方が出来ます!簡単おいしい人気レシピを10品 … 1g. 乾燥カットわかめや長いもを使った人気の副菜レシピです。【味の素パーク】は身近にある「味の素」調味料で毎日簡単に作れる人気&失敗しないレシピや献立がたくさん!食のプロが作る、おいしさ保証付きのレシピを11754件掲載! 10センチ. 商品. 出典:instagram(@s214k417) この料理は長芋をフライパンで焼いていき、バターと醤油で合わせていく副菜です。この2つの調味料が合わさると食欲が出てきますよ … 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「きゅうりと長芋の塩昆布和え♪♪」のレシピページです。切って和えるだけの手軽にできる一品です(*^^*)。きゅうり,長芋,☆塩昆布,☆ごま油,☆砂糖,☆白 … 長芋とおかひじきは、カリウム、カルシウム、ビタミンb1や食物繊維など、栄養バランスがよく、ダイエット効果はもちろん、肌荒れ予防や胃腸にも嬉しい滋養強壮メニューです。 【酢の物】【さっぱりレシピ】 長芋の酢の物の人気レシピをまとめました。基本的な酢の物のレシピの他に、さまざまな食材と組み合わせて作るバラエティ豊かなレシピを紹介します。きゅうりや梅を組み合わせて作る、簡単でさっぱり美味しい長芋の酢の物レシピが満載です。 山芋 さっぱりの簡単おいしいレシピ(作り方)が2735品! 節約できたよ. 0. 長芋レシピの人気1位はつくれぽ4000以上! クックパッドから人気のある長芋レシピをご紹介します。つくれぽ100以上だけを厳選。つくれぽ1000超えの殿堂入りもたくさん! 長芋は焼いたり、サラダにしたりいろんな料理が楽し … 鰹節. お気に入りに追加 お気に入りから削除. 長芋の高菜和えさっぱり柚子サラダ. ねばねばとした食感が女性に人気のオクラと長芋のサラダに三島の『うめこ』をトッピングしました。 三島食品 . 長芋のさっぱりしそ和え レシピ・作り方 カテゴリ. オクラと長芋の人気レシピを紹介します!簡単に作れてさっぱり食べられるオクラ×長芋のレシピをまとめました。夏にぴったりな和え物やお手軽なそうめん、おつまみに使えるチヂミなどをバリエーション豊かにお届けします。 材 料 ( 2人分 ) 長芋. 9g. 「山芋のレシピ」について。 メニュー. クックパッドのレシピを参考にして作った「甘めのとろろご飯」 今回はクックパッドで「長芋」の人気レシピをまとめてみました。 つくれぽ1000以上の殿堂入りレシピが5個あり、合計32個の人気レシピをご紹介します。 どのレシピも簡単で美味しい長芋料理が出来るので、是非ご家庭でも … 長芋の人気レシピ50選。居酒屋風おつまみやお弁当のおかずまで食べつくし♪ 「とろろ」や「つなぎ」のイメージが強い長芋ですが、実は調理方法によってはさまざまな食感や味わいが楽しめる万能野菜です。 「長芋のサラダ」「ながいものしそ明太和え」「水菜と長芋の海苔の佃煮和え」「豚バラ肉の長いも巻き焼き♪」など . 「さっぱり美味しい!長芋の柚子漬け」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。柚子の香りと酸味がさっぱり美味しい、長芋の柚子漬けです。 シャキシャキとした長芋の食感が、お口直しにもぴったり! 副菜として、きっと大活躍してくれますよ! 1. 長いも、玉ねぎ、ゴボウ、舞茸、フリルレタス、☆白だし、☆リンゴ酢、☆砂糖、☆サラダ油, もも肉と長芋をあっさりとした和風出汁で煮ました♪長芋は煮てもシャキほく食感で美味しい, あっさりネバっと美味しい! しょうゆ. みりん. 簡単だった. 鶏もも肉、長芋、ピーマン、たかの爪輪切り、塩こしょう、●鶏がらスープの素、●酒、●み, あっさりとしてながらも、栄養価の高いぶっかけご飯です。食物繊維がとれ、ご飯二杯位のボ, Copyright© Cookpad Inc. All Rights Reserved, 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。. あと1品の副菜に♪ あさイチで紹介された腸活に良いという、長芋を使った料理、長芋サラダうどん 長芋バナナヨーグルトスムージー 長芋ときゅうりのさっぱり梅おかかあえ 長芋明太キムチパスタ 長芋のピンクピクルス のレシピや作り方についてまとめました。 サッとできる簡単調理メニューや、人気のお好み焼きやグラタンなど、長芋を使ったレシピを紹介します。 長芋のおすすめレシピ. 適量. わかめ(塩蔵)、レタス、豆苗、長芋、豚肉しゃぶしゃぶ用、ヤマキ「割烹白だし」、水、梅, 材料: 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。, 1人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。, 1日の目標塩分量(食塩相当量) 1.5g. 緑色の野菜がたっぷり入ったしゃぶしゃぶ。全体のまとめ役はうまみたっぷりの「割烹白だし, 材料: 女性: 7.0g未満 0. 豚バラ薄切り肉、長いも、青じそ、レタス、大根おろし、ポン酢じょうゆ、塩、こしょう、サ, Copyright© Cookpad Inc. All Rights Reserved, 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。. 長芋のおかか梅あえ. この冬、長野県に住んでいるおじいちゃんから3箱もの長芋が届きました! この箱×3 そのため、 我が家は最近長芋に追われる日々を送っています。 とろろにしたり、千切りにしてサラダ風にしたり、お好み焼きに練り込んだり、、、うちの母は毎日試行錯誤しながら長芋を捌いています。 「あともう一品に!オクラと長芋のさっぱりおかか和え」の関連レシピ. お酒にも合いま, 材料: 30g. 甘酸っぱい梅だれで、さっぱりとした箸休めに。 生協パルシステムのレシピサイト だいどこログ. 女性: 7.0g未満 「冷麺風長芋そうめん」のレシピと作り方を動画で紹介します。長芋をスライサーで千切りにすると、まるでそうめんに早変わり♪酢水に浸けると白さもキープできます。酸味がさわやかな冷麺風スープをかけて、長芋 … ログインしてスタンプを記録しよう♪. 【1人あたりの栄養価】エネルギー:206kcal たんぱく質:12.4g 塩分:0. 一味違った食感!「長芋とキャベツの和風コールスロー」のレシピと作り方を動画でご紹介します。キャベツと長芋を梅干しやかつお節と和えた、さっぱり味のコールスローです。シャキシャキの長芋の歯ざわりがいつものとはひと味違う味わいですよ♪ごはんのおかずにもおすすめです! 野菜 > 秋野菜 > 長芋 総つくったよ数. 20g. 材料 ・ 鶏むね肉ひき肉:約350g ・ 長芋:100g ・ 卵:1個 ・ 刻みねぎ:30g ・ 鰹節:3g クックパッド; サービス一覧; 342 万 レシピ. 次に紹介する長芋の人気レシピは「長芋の高菜和えさっぱり柚子サラダ」。 つい醤油味で作りがちな長芋サラダ。柚子の香りと高菜の風味がふわっと香る、珍しいレシピ … つくったよレポートを投稿; 料理レシピ. 甘酸っぱい梅だれで、さっぱりとした箸休めに。 約52kcal/1人分. オクラと長芋のさっぱり梅サラダ Description. サラダ油. 山芋 あっさりの簡単おいしいレシピ(作り方)が783品! かつお節. 「長芋とイカのフライ」by夏井景子さん. 商品情報. しょうゆ; みりん・料理酒; つゆ・ぽんず・だし; たれ; 和風料理の素・うちのごはん; 加工穀類; 中華調味料; ケチャップ・ソース・オイル; 洋風料理の素・洋ごはんつくろ; 紙パック・缶詰; 飲料; 豆乳; スープ・その他; 梅酒� 煮物をさっぱり食べたいときに。 生協パルシステムのレシピサイト だいどこログ. ※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より 男性: 8.0g未満 ダイエットにも良し♡ 281. 作り方 1. ※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より 「長芋ねぎとろ」「山芋にビーツ」「焼長いもと舞茸の和サラダ」「山芋のすり流し中華スープ」など . コッテリしたい時はマ, 材料: 鶏手羽元と長芋のやわらか煮. 約30分. オクラ. 男性: 8.0g未満 大さじ1/2. 「長芋」は、すりおろすと粘りのあるとろっとした食感、切るとシャキシャキとした歯ざわりのよさが感じられますよね。たたいて使えば、どちらの食感も味わえますよ♪今回は、あっさりさっぱりいただける「たたき長芋」のレシピをご紹介します。 ※一部のレシピは表示されません。, カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。, ねばねばとした食感が女性に人気のオクラと長芋のサラダに三島の『うめこ』をトッピングし, レクチンフリーレシピです。山芋のさっぱりした梅サラダです。おもてなし料理にもいいです, 8歳の娘が作りました。梅干しがいい仕事しています。ほとんど娘が食べてしまいました。美, 味付けは海苔の佃煮があれば一発で決まります! 長芋と冷蔵庫にある食材で簡単にできる煮物のレシピを10品ご紹介!調理時間も短く、冷めてもさらに味がしみこんでおいしくいただけるので、作り置きにもなりますよ。長芋は煮込むことで、生の食感とは変わりホクホク感が出るのも特徴です。 お好みで醤油やポン酢などでさっぱりと召し上がってくださいね。 簡単な副菜の食べ方!長芋バター醤油チーズ焼き. 長芋を入れてふんわり食感のつくねに、柚子が効いた大根おろしソースをかけて、さっぱり食べられる和風のつくねを作りました。ヘルシーで何個でも食べられます♪. 三島のうめこ. クックパッド; サービス一覧; 344 万 レシピ. s214k417. 長芋と梅干しを使った和え物のレシピをご紹介します。長芋といえば、さっぱりとした優しい味と、ネバっとした独特の口当たりが魅力の食材です。刻み海苔をトッピングして醤油をかけるだけでも美味しく食べられますが、さらに味をアップさせたいのなら、梅肉と和えるのがおすすめです。 白ごはん.comの『長芋ご飯の作り方』を紹介する和食レシピページです。長芋のシャキシャキ感をいかした定番の料理とは違う、ほくほく食感に仕上げる炊き込みごはんです。長芋は皮むきも切るのも比較的簡単なので、ぜひお試しください。詳しい写真付で紹介しています。 商品カテゴリ. 酢の力で肉もやわらか。煮物をさっぱり食べたいときに。 約298kcal/1人分. あともう一品に!小松菜のおかか和え 長芋のおかか和え 長芋のおかか和え 長芋のおかか和え 長芋のおかか和え 今回はゆずの皮を加えて香り高く、さっぱり仕, サッパリしたい時はマヨネーズ少なめ、レモン汁を増やしてもOK。 材料 (1人分) 長芋. 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。, 1人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。, 1日の目標塩分量(食塩相当量) みんなから推薦された長芋・山芋レシピ(作り方)。長芋・山芋は山かけだけじゃない!サラダでサックリ、煮てほっくり。いろいろな食感をお楽しみください☆ 鍋やシチューなど温かい時期に、ねばシャキ冷, ソテーした長いもと舞茸に、和風まろやかドレッシングをたっぷりかけた、あっさりと食べら, 材料: イカと長芋のシャキシャキの歯応えがクセになるこのレシピは、すりおろした長芋と角切りにした長芋を入れることで食感の変化を楽しめるのがポイント。 材料 ( 2人分 ) ・長芋 …150g ・イカ …50g(1/2杯)

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